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岡崎市の整体院 Studio

fReeの院長ブログです。整体のネタや趣味のこと、子育てのことなどを思いつつくままに書いています。

日記
2016.08.15.

ベストボディジャパン名古屋大会に参加してきました!

久しぶりの投稿になりますが、先日(8月11日)にベストボディジャパン名古屋大会に参加してきました。 ベストボディとはなんぞや? と思う人も多いと思うのですが簡単に言うと細マッチョの肉体美を競う大会です。筋肉を競うというと […]

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DIY
2016.02.26. 2019.06.03.

ままごとキッチン製作日誌〜製作編その2

前回までで上部ができてかなりキッチンらしくなりました。今回は下部の扉・コンロの製作です。コンロとオーブンの扉は苦労しました。 コンロの製作 設計編でも書いたとおり、コンロのカチカチスイッチには100円ショップのおもちゃを […]

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DIY
2016.02.25. 2019.06.03.

ままごとキッチン製作日誌〜製作編その1

前回はままごとキッチンの企画・設計と材料の購入までを書きました。 今回は製作編です。製作には実質丸々2日かかってます。最初は1日でできると思ったのですが試行錯誤が多く思ったより時間がかかりました。もう1回作れと言われれば […]

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DIY
2016.02.24. 2019.05.05.

ままごとキッチン製作日誌〜企画・設計編

先日(といっても結構前ですが)、娘の誕生日がありました。誕生日というと何をプレゼントするか悩みますよね。 ウチの娘を観察していると、どうやらままごと遊びが好きなようなので 「ままごとキッチンをプレゼントしてあげよう」 と […]

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日記
2016.01.15.

豊川稲荷にいって大失敗!?

今年のお正月は娘が熱と咳で寝込んでしまったので全くどこにも行かず終わってしまいました。 初詣も行けてなかったのですが、やっと娘も元気になり成人の日の11日に毎年恒例の豊川稲荷にいってきました。 駐車場に入るまでが結構渋滞 […]

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ランニング
2015.11.23. 2018.08.09.

おかざきハイウェイマラソンに参加しました!

昨日は最初で最後の開催となるマラソン大会「おかざきハイウェイマラソン」に出場してきました〜 これは来年2月に開通する新東名高速道路をコースとして走るマラソンです。なかなか高速道路を走る機会はないので、市政便りで開催を知っ […]

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トライアスロン
2015.08.26.

アイアンマンジャパン北海道 無事完走しました!

この前の日曜日に北海道の洞爺湖で開催されたアイアンマンジャパン 北海道 に出場してきました! アイアンマンというのはトライアスロンのレースタイプの一つで、スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.2km、合計で2 […]

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めざせ!生涯現役
2015.05.28.

生涯現役の体づくりを考える

少し前までは、60歳を過ぎたら定年退職して年金でのんびり暮らす・・・というライフスタイルが当たり前だと思われていました。 しかし、数年前に年金の支給年齢が65歳に引き上げれたり高齢者の医療負担が増加したりと、そのようなラ […]

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整体師の知恵袋
2015.03.14. 2018.08.09.

ココナッツオイルを摂らなくても認知症に効く食事法

昨日、嫁さんから聞いたのですが巷ではココナッツオイルが大人気でお店でも品切れになっているそうです。 聞いたところによると、認知症に良いという内容のテレビ番組が放送されてからボケ防止のためにと、お年寄りの方々がこぞって購入 […]

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ランニング
2015.03.04. 2018.08.09.

シューズのオーバープロネーション対策の弊害?

ランニングでアシックスのGT-2000を履くようになってくるぶしが痛くなったという話の続きです。 あれから1週間ほど経つのですが、やっぱりGT-1000だとOKでGT-2000だと1分も経たないうちに痛くなってしまいます […]

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