岡崎市の整体院fReeの院長ブログです。整体のネタや趣味のこと、子育てのことなどを思いつつくままに書いています。
昨日、60代の男性の患者さんと話をしていて、健康寿命と平均寿命の話が出てきました。長生きはしたいけど、寝たきりはちょっと･･･という方も多いのではないでしょうか？ 健康寿命を延ばす方法自体は非常にシンプルで、運動と食事の […]
今日、10月10日は何の日か知ってますか〜 昔は真っ先に思いつくのが体育の日でしたが、今では体育に日は移動するようになってしまいましたよね。 でも10月10日は他にも記念日があります。 そう、それは目の日です。 数字を1 […]
今までず〜と作りたかったのですが、なかなか時間が取れなくてほったらかしになっていた顎関節症の記事を遂に公開できました。 顎の構造と動き、それから顎関節症になる原因について僕が勉強したり実際の現場で学び考えたことをまとめて […]
もう9月なりましたね。今年も残すところあと4ヶ月弱。本当にあっという間に月日が経ちますね。 ということで、少し気が早いですが先日来年の手帳を購入しました。 今年もやっぱりほぼ日手帳です。 今までずっと1日1ページのオリジ […]
最近すっかりブログをサボっていますが（苦笑）、秋に向けて心機一転頑張って行きたいと思います。 昨日は足首（くるぶしの外側）に激痛が走るという患者さんが来院。 症状としては、くるぶしの下側の1箇所が抑えると激痛。また脚を上 […]
もうすっかり暑くなって夏らしくなってきました。 ということで、数日前から玄関の手ぬぐいを夏のデザインに変えました。 夏と言えばスイカですよね〜 ということで美味しそうなスイカが散りばめられた手ぬぐいにしました。 とはいえ […]
今年もトライアスロン伊良湖大会に参加できることになりました。 抽選なので今年はどうなるかな〜と思っていたのですが、こういうくじ運はよいみたいです。 昨年は練習不足だったにもかかわらず、幸運にも15位になりました。 今年は […]