4月の末にからだのバランス矯正院の寺平先生が開催する顎関節症の勉強会に行ってきました。 顎関節症というのは知名度はそこそこある症状だと思うのですが、口を開けようとするとアゴが痛い・開かない（開口制限）という症状のことです […]

大腰筋というお腹の中の方にある筋肉をご存じでしょうか？ 背骨の腰付近から生えて足のつけ根（股関節）にまで繋がってる筋肉です。 少し前に大腰筋ダイエットと称してここを鍛えるとダイエットできるとかで流行った時期がありました。 […]

この前の日曜日は掛川まで整体の勉強会に行ってきました。 今回のテーマはトリガーポイントによる腰痛治療です。 トリガーポイントというのは筋肉にできるコリコリとしたしこりのように固まったポイントのこと。 鍼灸でいうところのツ […]

今朝、何気なく庭を見ると･･･ 一本だけつくしが生えていました！ もう春なんですね〜 それにしても、つくしが生えているのを見たのは久しぶりです。 おそらく10年以上見ていないような気が･･･ なんとなく朝から得した気分に […]

かれこれ２年半ほど、元プロトライアスリートの柴田卓也氏と一緒にトライアスリート向けのバイクセミナーをやっています。 ２年半もやっていると始めた時から比較して指導する内容がだんだんと進化・増加してきています。そのため、若干 […]

今日は37回目の誕生日。 こうして、五体満足で平穏無事にすごせていることに感謝感謝です。 ただ、一つ残念なことといえば、良くも悪くも 「去年の自分が想像もできなかったような状態にはなっていない」 ということですね。 コツ […]

先日、岡崎イオンに行ったときのこと。 スポーツオーソリティの前を通りがかると、テーブルにパソコンと靴のインソール、床にマットが置いてあり何やら怪しい雰囲気（失礼） 何だろうと思って眺めていると、ブースの担当の方が 「足に […]

この前の日曜日（25日）、安城市でマラソンセミナーを行いました。 現在もプライベートレッスンという形でマンツーマンでランニング講習会を開催していますが、今回は安城市の整体院ボディリセットの徳山先生からの依頼です。 そもそ […]

先週の金曜日、臨時休診して三島にあるスポウエル健身塾というところに行ってきました。 目的は「認知動作型トレーニングシステム」の体験です。 東大の先生が考えただけあってなんだか難しい名前ですね。 簡単に書くと「脳・神経系を […]

2週間ほどまえに風邪を引いて鼻炎になったのですが、それ以降どうも鼻がスッキリしません。 花粉の季節になると毎年軽い鼻炎になるのですがどうも今回はひどい。 遂に花粉症デビューのような気がしています。 ただ、屋外に出たとたん […]