StrongLifts 5×5 10回目

体調は普通。オーバヘッドプレスはかなりキツくなってきましました。もう一段階増やすとギリギリかもしれません。デッドリフトはまだまだ余裕。

プルアップは自重で4セットできました。４セット目は本当にギリギリだったので、５セット目のみ弱バンドをつかいました。この調子だと次回は自重で５せっとできそうです。