骨盤が後傾すると腰椎の前湾は減少します。 極端状態は「腰を丸めた姿勢」です。 でも、ここでは腰を丸めるまではいかない状態ことをいっています。 見た目にはお尻から腰にかけての起伏が少ない状態になります。 そして、骨盤が後傾 […]

脊柱はその機能によって大きく3つの部分に分けることが出来ます。 頭蓋骨の下から数えて7つを頸椎と呼びます。 これはいわゆる首の骨ですね。 その下の12個を胸椎と呼び肋骨が付いています。 そして残りの5個を腰椎と呼びます。 […]

骨盤と共に体の中心的な役割を果たすのが背骨です。 姿勢について正しく理解するためには骨盤とともに脊柱を知る必要があります。 ということでここれは背骨のお話です。 タイトルに書いてある「脊柱」はいわゆる背骨のことです。 解 […]