ここでは、ヒザのお皿（膝蓋骨）周辺の痛みについて考えてみます。 動かしたときにお皿の下辺りが痛む場合、たいていの原因は太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）にあります。 大腿四頭筋は細かく見ると ・大腿直筋 ・内側広筋 ・外側 […]

どんな症状か？ ヒザの外側が痛む症状。ランナーなどに多い。 初期症状では太もも外側に張り感を感じる場合が多い。そうなり始めたら要注意。 そのまま放っておくと、最初は下りを走っていたり、一定時間以上走ると症状が出る。 そう […]