骨盤が後傾すると腰椎の前湾は減少します。 極端状態は「腰を丸めた姿勢」です。 でも、ここでは腰を丸めるまではいかない状態ことをいっています。 …

骨盤が前傾すると腰椎の前湾が大きくなります。 「腰を反らした姿勢」 と言う方がピンときますね。 で、この状態になると胸椎はどうなるのかという …

骨盤と共に体の中心的な役割を果たすのが背骨です。 姿勢について正しく理解するためには骨盤とともに脊柱を知る必要があります。 ということでここ …